霧霾天室內塑膠運動地板成健身愛好者的選擇

2017-01-13 17:17瀏覽數:789 

  入冬以來,隨著氣溫的持續變低,加之連日來的霧霾天氣,許多愛好健身的市民將運動場地由戶外轉向了室內。這樣室內塑膠運動地板的選擇就成了重中之重,近日,記者通過走訪發現,龍口市市內多家健身房生意漸旺,健身器材銷售也日趨火熱。


   

“一年四季都會堅持鍛煉,到了冬天,一般會選擇室內健身場所。戶外風大,天氣又冷,穿著一身厚厚的衣服鍛煉很不方便。”家龍口東城的張先生說。昨日下午5時許,記者在龍口東萊街的一家健身房內看到,基本上每臺器械上都有人在鍛煉,部分器械前面還有三三兩兩的人在排隊等候。幾個年輕人在跑步機上快速奔跑,個個滿頭大汗,一旁進行器械鍛煉的市民某先生說,以前每周都要抽出時間進行戶外運動,現在天氣越來越冷了,到健身房鍛煉成了他的選擇。該健身房的工作人員也告訴記者,入冬后,健身房內的人氣開始上升,報名參加健美、瑜伽等運動項目的人越來越多。


     此外,還有不少龍口市民選擇在家中進行健身,跑步機、啞鈴等家庭健身器材開始銷售。在港城大道一家商場的健身器材專賣區,記者看到有不少市民正在選購跑步機。該商場銷售人員介紹,入冬以來,室內健身器材銷量漸增,尤其是跑步機,受到不少市民的喜愛。正在選購健身器材的陳女士稱,天氣變冷,許多戶外運動受到限制,買臺跑步機放在家里,可以隨時滿足自己的健身需求,不用擔心長膘。


     

天氣漸冷,選擇在室內健身的市民越來越多,為此,有關醫學專家提醒,市民在室內進行鍛煉,應定時開窗通風,保持空氣流通和新鮮。同時地板選擇也要環保的,0甲醛塑膠運動地板成為好選擇,同時衣服不能過緊,厚薄要適宜,隨著運動量的身體發熱,應逐漸減少衣服。此外,運動前后可補充一些碳水化合物和蛋白質,如雞蛋、瘦肉、豆制品等,水果和蔬菜也應適量補充。隨著冬天的氣息越來越濃,室內運動的黃金季節如約而到,不少人都把去運動館、健身房提上了日程。沒事去打打籃球、羽毛球、排球。一種簡約的生活態度,正是運動與健康、輕松與時尚的結合,不僅可以鍛煉人的身體,還能調節人的情緒,使人心情愉快、性格開朗。



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